Explorando el uso “Delulu”: ¿ya sabes qué es?
Ahora que estoy navegando por Tik Tok, me doy cuenta que esta aplicación ofrece un mundo de información sobre infinidad de temas, pero no todos cuentan con sustento e investigación y, lo peor, hay muchas personas creyendo casi todo de lo que se habla. Hoy quiero explorar el uso de “Delulu” que viene de […]
Mis amigos son los hermanos que elegí tener
A través de los años la vida me ha mostrado que las conexiones que forjamos, a menudo definen el quiénes somos y hacia dónde vamos. No podemos ser todo para todos. Así “los amigos son los hermanos que elegimos tener”, ellos nos dan esa gran libertad de satisfacer nuestras necesidades en cada etapa de nuestras […]
Mente en Armonía: los 4 pilares de la psiquiatría integrativa.
Amigxs, antes de que empiecen a pensar ¡ahí va otra vez Carmen con sus 4 pilares!, estoy consciente de que ya les he hablado sobre esto en ocasiones anteriores, sin embargo, frecuentemente me encuentro con la petición o necesidad de repasarlos, dado que son la base de esta rama de la psiquiatría que tanto amo […]
Guía básica para una cultura empresarial consciente de la Salud Mental.
Honestamente, si te preguntara cómo te va en el trabajo ¿Qué me responderías? El estrés laboral a menudo se entrelaza con la vida personal, por lo que reconocer y priorizar el bienestar mental en el trabajo es esencial. Por más competentes y capaces queseamos, simplemente hay días tan pesados que ni las seis tazas de […]
Rompiendo barreras: Celebrando la diversidad de nuestras mentes únicas.
Imagínate que te pidan colorear un hermoso paisaje y cuando abres la caja de colores, todos los lápices que encuentras son del mismo tono. ¡Todos igualitos! Ese paisaje pasaría a ser plano, aburrido, sin matices, sin nada especial. Ahora imagínate que pasara lo mismo con la mente de los seres humanos. ¡El horror! Las neurodivergencias […]
Gratitud: Cerrando un año lleno de crecimiento y aprendizaje.
¡P úmbale, se nos fue el año! Y yo voy a tratar de escribir esta pieza sin que se me salga la lagrimita, y si se sale ¡pues me vale! Porque mientras veo los últimos días del calendario 2023, pienso en los días anteriores que fueron tejiendo la trama de este año que se desvanece […]
