Mente en Armonía: los 4 pilares de la psiquiatría integrativa.
Amigxs, antes de que empiecen a pensar ¡ahí va otra vez Carmen con sus 4 pilares!, estoy consciente de que ya les he hablado sobre esto en ocasiones anteriores, sin embargo, frecuentemente me encuentro con la petición o necesidad de repasarlos, dado que son la base de esta rama de la psiquiatría que tanto amo […]
Guía básica para una cultura empresarial consciente de la Salud Mental.
Honestamente, si te preguntara cómo te va en el trabajo ¿Qué me responderías? El estrés laboral a menudo se entrelaza con la vida personal, por lo que reconocer y priorizar el bienestar mental en el trabajo es esencial. Por más competentes y capaces queseamos, simplemente hay días tan pesados que ni las seis tazas de […]
Rompiendo barreras: Celebrando la diversidad de nuestras mentes únicas.
Imagínate que te pidan colorear un hermoso paisaje y cuando abres la caja de colores, todos los lápices que encuentras son del mismo tono. ¡Todos igualitos! Ese paisaje pasaría a ser plano, aburrido, sin matices, sin nada especial. Ahora imagínate que pasara lo mismo con la mente de los seres humanos. ¡El horror! Las neurodivergencias […]
Gratitud: Cerrando un año lleno de crecimiento y aprendizaje.
¡P úmbale, se nos fue el año! Y yo voy a tratar de escribir esta pieza sin que se me salga la lagrimita, y si se sale ¡pues me vale! Porque mientras veo los últimos días del calendario 2023, pienso en los días anteriores que fueron tejiendo la trama de este año que se desvanece […]
